کمک به افزایش سطح بارندگی‌ها با بارورسازی ابرها آغاز ثبت‌نام پذیرفته‌شدگان آزمون کارشناسی ارشد از امروز (دوشنبه، ۱۴ مهر ۱۴۰۴) بازنشستگان: تأمین‌اجتماعی متعلق به کارگران است و دولت نباید بدون رضایت کارگران، در منابع آن دخالت کند مرگ سومین دانشجوی حادثه اتوبوس حامل دانشجویان سمنان - سرخه (۱۴ مهر ۱۴۰۴) رئیس کل دادگستری خراسان رضوی: امنیت مهم‌ترین موضوع در هر کشور است معوقات حقوق فروردین‌ماه ۱۴۰۴ بازنشستگان تأمین اجتماعی را بپردازید! مهم‌ترین عاملی که کبد را چرب می‌کند | علائم کبد چرب چیست؟ رُخ‌نمایی پشه ناقل بیماری تب دنگی در مازندران نمونه‌های ایرانی و خارجی واکسن آنفلوانزا هیچ تفاوتی در کیفیت ندارند تسهیلات ویژه فراجا به شهروندان به مناسبت هفته نیروی انتظامی سقف‌بگیران بازنشستگان تأمین اجتماعی بین ۵۰ تا ۷۰ میلیون تومان مستمری دریافت می‌کنند ۳ کشته و ۷ مصدوم در تصادف مرگبار خودرو حامل اتباع غیرمجاز در مرز تایباد (۱۴ مهرماه ۱۴۰۴) آیا جرم‌گیری باعث فاصله بین دندان‌ها می‌شود؟ جزئیات دستورالعمل سفارش‌های آنلاین دارو اعلام شد توصیه‌هایی به زنان بالای ۵۰ سال برای حفظ تناسب و تعادل هشدار وزارت بهداشت: تتو و پرسینگ مسیر تازه انتقال HIV و هپاتیت نگاه طب ایرانی به سالمندی و تدابیری برای زندگی آرام، سبک و سالم برگزاری دادگاه جنجالی «موبایل موسوی»، با ۱۲۷ شاکی | شکات خواستار اشد مجازات (۱۳ مهر ۱۴۰۴) مرحله چهارم وام قرض‌الحسنه بازنشستگان تأمین اجتماعی واریز شد (۱۳ مهر ۱۴۰۴) خبر خوب برای سالمندان محله قاسم‌آباد مشهد | اجرای آزمایشی طرح ملی «سلام» در مشهد از هفته آینده ۶۵ درصد مخازن سد‌های کشور خالی است (۱۳ مهر ۱۴۰۴) کشف لاشه ۵۴ فک خزری از ابتدای سال تاکنون (۱۳ مهر ۱۴۰۴) صبحانه چه نانی بخوریم؟ | این افراد برای صبحانه عسل و سیاهدانه نخورند هشدار درباره پاییز سخت آبی در مشهد | قرارگاه پایش آب برای مقابله با بحران کم‌آبی فعال شد برگزارکنندگان قهوه‌پارتی کیش دستگیر شدند + جزئیات (۱۳ مهر ۱۴۰۴) ۱۰۰ فقره کلاهبرداری توسط ۲ فروشنده سیار در مشهد شروع بارورسازی ابر‌ها از شمال غرب ایران مشق طولانی ممنوع | تکالیف در خانه باید مهارت‌محور باشد شینا انصاری: موضوعات محیط زیستی نباید تحت تأثیر تحریم‌ها قرار گیرد
سرخط خبرها

مهم‌ترین عاملی که کبد را چرب می‌کند | علائم کبد چرب چیست؟

  • کد خبر: ۳۶۳۵۰۶
  • ۱۴ مهر ۱۴۰۴ - ۱۰:۰۶
مهم‌ترین عاملی که کبد را چرب می‌کند | علائم کبد چرب چیست؟
به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی، همین نکته کافی است که به این حقیقت علمی توجه کنید که کبد با خوردن چربی‌های طبیعی چرب نمی‌شود، بلکه آنچه عامل چرب شدن کبد است، مصرف زیاد قند‌ها و به اصطلاح کربوهیدرات‌ها مخصوصا قند‌های تصفیه شده است.

به گزارش شهرآرانیوز، دکتر مجتبی کرباسی، می‌گوید: اغلب افراد بر این باورند که دلیل چرب شدن کبد شان مصرف چربی زیاد است، اما واقعیت علمی کاملا متفاوت است. چربیِ کبد از چربیِ غذا نمی‌آید بلکه از مسیر تولید چربی درون‌زا در خود کبد ساخته می‌شود.

یک خطای شناختی

واقعیت این است که خوردن تخم مرغ، گوشت چرب، مغز‌های اجیلی، روغن‌ها و سایر منابع چربی طبیعی و سالم فرد را به کبد چرب مبتلا نمی‌کند. بلکه آنچه عامل چرب شدن کبد است، مصرف زیاد و مکرر کربوهیدرات‌ها یعنی مواد قندی نشاسته‌ای مخصوصا انواع محصولات فرآوری شده مثل قند و شکر، نوشابه، تنقلات و نوشیدنی‌های حاوی شکر، آب میوه، آرد و نان سفید، ماکارونی، پاستا، اسنک‌ها، برنج سفید و سیب زمینی است. در واقع بدن به ناچار اضافه بار قند و نشاسته را تبدیل به چربی می‌کند و وقتی انبار‌های ذخیره چربی یعنی سلول‌های بافت چربی به حداکثر ظرفیت انباشت چربی می‌رسند، چربی در احشاء و از جمله سلول‌های خود کبد انبار می‌شود.

راز چرب شدن جگر غاز‌ها را به خاطر بسپارید

فرانسوی‌ها غذای گران، خوشمزه و پرطرفداری به نام «فوی گراس» دارند. فوی گراس با جگر چرب غاز یا اردک تهیه می‌شود. برای چرب شدن جگر غازها، پرنده را مبتلا به کبد چرب می‌کنند و بعد سر می‌برند. برای این کار به غازها، روغن و چربی نمی‌دهند بلکه در مدت کوتاهی به زور مقدار زیادی شربت ذرت که قندی با سرعت جذب بالاست به غاز‌ها می‌خورانند. در نتیجه غاز، چاق شده و کبدش کاملا چرب می‌شود. همین نکته کافی است که به این حقیقت علمی توجه کنید کبد با خوردن چربی‌های طبیعی چرب نمی‌شود بلکه آنچه عامل چرب شدن کبد است، مصرف زیاد قند‌ها و به اصطلاح کربوهیدرات‌ها مخصوصا قند‌های تصفیه شده است.

جالب است بدانید بسیاری از محصولات و تنقلات امروزی در صنایع غذایی حاوی شربت ذرت هستند و یکی از دلایل اصلی ابتلا به کبد چرب در کنار چاقی در دهه‌های اخیر مصرف افراطی تنقلات صنعتی است. البته پرخوری، کم‌تحرکی، مصرف الکل، خواب ناکافی، استرس مزمن، مصرف بی‌رویه برخی دارو‌ها مثل استروئید‌ها یا بعضی دارو‌های ضدویروس و ضدافسردگی هم می‌تواند از دلایل ابتلا به کبدچرب باشد.

در مراحل اولیه کبد چرب که فقط تجمع چربی است و عوارضی بروز نکرده، در خیلی موارد، بیمار علامتی را گزارش نمی‌کند و چرب شدن کبد به طور اتفاقی در سونوگرافی مشخص می‌شود. اما ممکن است در مسیر پیشرفت چرب شدن کبد علائمی مانند: بی حالی، کمی‌توان و انرژی، خستگی، احساس سنگینی یا درد مبهم در قسمت راست و بالای شکم، بی‌اشت‌هایی یا تهوع خفیف بروز کند و در معاینه پزشک ممکن است، بزرگی کبد به حدی که لبه پایینی کبد زیر دنده‌ها در سمت راست قابل لمس باشد گزارش شود و در برخی بیماران حساسیت خفیف ناحیه بالا و راست شکم هنگام معاینه و لمس وجود دارد. به طور کلی در هر فردی که چاقی شکمی دارد یا در آزمایش، چربی و قند خون بالا یا فشار خون بیش از حد طبیعی است، باید به فکر کبد چرب هم بود و بررسی‌های لازم انجام شود.

منبع: خبرآنلاین

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->